Un cours unique - un voyage initiatique

Plus de 15 heures de formation et d'exercises, un parcours de plus de 6 mois dans le monde de la méditation traditionelle
Watch Intro Video

Video

Structure du cours

  • 1

    Introduction

    • Le démarrage

    • Qu'est ce que c'est la méditation

    • La nature essentielle de Samatha et Vipassana

    • Les recherches scientifiques

    • Les effets et bienfaits de la méditation
  • 2

    Le commencement de la pratique

    • Un premier exercise

    • La respiration - exercise

    • Un deuxième exercice de respiration
  • 3

    Notions de base et le body scan

    • L'approche direct

    • L'approche graduelle

    • Les quatre objets d'attention

    • l'attention

    • Introduction au Body Scan

    • Body Scan Corporel

    • Body Scan Système Digestif

    • Body Scan du Cerveau
  • 4

    La posture

    • Le point fondamental de Shamatha

    • La posture

    • La posture en sept points
  • 5

    Exercises préparatoires à la méditation

    • Exercises préparatoires

    • Premier exercise

    • Deuxième exercise
  • 6

    Les obstacles à la méditation et les antidotes

    • Les trois nobles principes

    • Premier obstacle à la méditation

    • Les 4 antidotes au premier obstacle

    • Le deuxième obstacle

    • Cinquième antidote au deuxième obstacle

    • Troisième obstacle à la méditation

    • Sixième antidote

    • Quatrième obstacle

    • Septième antidote

    • Cinquième obstacle

    • Huitième antidote

    • Les six pouvoirs

    • Les quatre degrés de concentration
  • 7

    Les neuf étapes de la méditation

    • Introduction aux neuf étapes de la méditation

    • La stabilisation initiale

    • Première étape

    • La stabilisation prolongée

    • Deuxième étape

    • La stabilisation repetée

    • Troisième étape

    • La stabilisation précise

    • Quatrième étape

    • La Discipline

    • Cinquième étape

    • L'apaisement de l'esprit

    • Sixième étape

    • L'apaisement de l'esprit en profondeur

    • Septième étape

    • La stabilisation en un seul point

    • Huitième étape

    • La stabilisation équilibrée

    • Neuvième étape

    • Pratique complète
  • 8

    Conclusions

    • Faire des pauses et quand arrêter la meditation

    • Conclusion

Instructor(s)

Marc Damoiseaux

A la suite d’une rencontre avec un ostéopathe à l’âge de 10 ans, Marc découvre sa vocation. Adulte, il entreprend des études de kinésithérapie puis d’ostéopathie à Bruxelles. Marc complète son apprentissage auprès de différents professeurs aux quatre coins du monde et découvre une ostéopathie plus ouverte et plus contemporaine. Il s’intéresse à la philosophie et la spiritualité et perfectionne sa formation en étudiant notamment la médecine chinoise. 


Passionné par le domaine de l’embryologie, Marc s’intéresse au mouvement et étudie la dynamique embryonnaire de l’anatomie. Dans ses propre mots : " Pour l’ostéopathe, il est essentiel de revenir aux bases et de maitriser celles-ci pour appréhender intelligemment l’ostéopathie de demain"


Marc exerce depuis plus de vingt ans dans son cabinet privé à Bruxelles en Belgique et enseigne l’embryologie ainsi que la méditation. Il transmet ses connaissances et son expérience lors de formations et de conférences qu’il donne régulièrement en France, en Suisse, en Italie, ou encore au Japon.

Prix de vente

Accès á vie

Une initiative solidaire

Une partie des bénéfices de la vente des formations en ligne contribuera au soutien  d’une compagnie de clowns  qui accompagnent les enfants hospitalisés  à l’Hôpital Universitaire des Enfants Reine Fabiola et en soins palliatifs pédiatriques à domicile. 

Cette association s'appelle  les docteurs zinzins et  même si vous n'achetez pas les formations nous vous invitons à contribuer

pour chaque formation achetée 6,25 euro ou 5% sont destinés à cette association 

www.docteurszinzins.be

Pour faire votre contribution le numéro de compte est le suivant

Compte IBAN (via Fondation Roi Baudoin)

BE 10 0000 0000 0404

avec la communication **017/1620/00135

Tout don supérieur à 40 euro est déductible fiscalement. Une attestation fiscale vous est envoyée à cet effet